Gesundheit erleben mit Gesundheits- und Präventionscoach Andreas Naß

Dein Partner für Gesundheitsförderung mit den Schwerpunkten Ernährung, Fitness & Regeneration

Das kannst Du mit meinem Gesundheit erleben Coaching für Dich erreichen

 

Das Thema „Gesundheit oder gesundes Leben“ rückt heutzutage immer mehr in den Fokus der Medien und Menschen, dennoch scheint es schwer das Thema anzupacken, da die Informationsflut sehr groß und aufwändig erscheint. Wo soll man denn da beginnen? Was ist nun flasch und was ist richtig, wem kann man trauen?

Es gibt unendlich viele Empfehlungen, Trends, Informationen und tolle Vorschläge, wie man die Dinge im Sinne der Gesundheit angehen sollte. Aber genau diese extreme Vielfalt überfordert uns sehr häufig…und da komme ich ins Spiel.

Natürliche Gesundheitsförderung und Prävention steht bei mir an erster Stelle. „Aktiviere den Arzt in Dir und Du wirst Gesundheit erleben“ – das ist meine Maxime, mein Motto, das ist meine Einstellung und meine Leidenschaft. Damit helfe ich meinen Klienten und Patienten auf natürlichem Weg sich wohler und gesünder zu fühlen und etwaige Befindlichkeiten oder Krankheiten zu stoppen und zu lindern.

Denn ein gesunder Lebensstil lohnt sich und es ist nie zu spät dafür!! Aus meiner eigenen Lebensgeschichte und durch meine theoretischen und praxisnahen Erfahrungen als Gesundheitscoach, habe ich gelernt worauf es ankommt.

Einfache, individuelle und alltagstaugliche Konzepte mit Verlaufskontrolle, die Schritt für Schritt erreichbar sind & Erfolg bringen sind der Schlüssel für eine langfristige & gute Gesundheit!

Als Basis dient der jeweilige Istzustand einer Person an Hand der aktuellen Laborwerte und eines Zellchecks, und wenn erforderlich weitere Werte vom Facharzt. Darauf basierend wird mein GESUNDHEIT ERLEBEN KONZEPT individuell zugeschnitten.

Vorraussetzung: Vertrauen und Dein Wille & Glaubensansatz etwas ändern zu wollen. Je eher desto besser. Solltest Du Interesse haben, aber Dein Mind Set (Schweinehund) ist noch nicht 100% bereit, dann wäre das unser erstes Coaching 🙂 Zusammen legen wir Dein neues Mind Set an!

Darauf lege ich bei meinen Gesundheit erleben Konzepten wert:

  • individuelle Beratung zu allen Gesundheitsthemen
  • alltagstaugliche Konzepte für Dein aktuelles Leben
  • leicht verständliche Übersichtspläne
  • persönliches Coaching und Begleitung
  • ausschließlich Ursachenbehandlung
  • starke und realistische Ziele Schritt für Schritt
  • entsprechende Zielkontrollen & Motivation
  • natürliche Wege & hochwertige Produkte
Lerne mein Angebot kennen

 

  • Einen gesunden Lebensstil
  • Erfolgreich und langfristig abnehmen
  • Fitness und Vitalität steigern
  • Gesund und aktiv bleiben
  • Allgemeines Wohlbefinden verbessern
  • Präventiv Krankheiten vorbeugen
  • Erholsamer schlafen
  • Stresslevel reduzieren
  • Den Organismus entsäuern, entfetten, entgiften, entschlacken
  • Regeneration- und Reparaturprozesse verbessern
  • Krankheiten natürlich und effektiv bekämpfen
  • Durchblutungsstörungen reduzieren
  • Medikamente reduzieren
  • Schmerzen reduzieren
  • Selbstheilungsprozesse aktivieren
  • Beweglicher / mobiler werden bis ins hohe Alter
  • Leistungsfähigkeit steigern im Alltag, im Sport, im Beruf
  • Betriebliche Gesundheitsvorsorge

 

 

HINWEIS: Das ist sehr wichtig zu verstehen!

Mit meinem Coaching verfolge ich einen ganzheitlichen und nachhaltigen Ansatz, der nicht symptombezogen, sondern ursachenorientiert ist.

 

Erst diese Erkenntnis und das richtige Zusammenspiel aus optimierter Ernährung, Fitness/Bewegung/Training, Entspannung und ggf. alternativer Therapie – sinnvoll in den Alltag integriert – macht mein GESUNDHEIT ERLEBEN KONZEPT aus.

MEIN ZIEL ist es, dass das JEDER Interessierte es versteht, dass er damit seinen Lebensstil 100% gesünder ausrichten kann und dabei Spaß hat, sein Wohlbefinden wieder herzustellen, oder seine Wohlfühlfigur näher kommt, oder auch seine Schmerzen damit lindern kann, meist auch Medikamente reduzieren kann, chronische Entzündungen verringert und somit vitaler & beweglicher ist und damit insgesamt wieder aktiver am Leben teilnehmen kann und nicht ständig das Gefühl hat, auf Dinge verzichten zu müssen. Alles auf natürlichem Wege ohne Nebenwirkungen.

In Kooperation mit Ärzten, Physiotherapeuten & Naturheilpraxen erhalten meine Klienten zusätzlich medizinisch fundierte Informationen & Hilfe aus der Praxis.

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Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen

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Ernährung ist unsere neue Medizin. Geben wir unseren Zellen was Sie benötigen, damit unsere Gesundheit in Takt bleibt. Leider haben VIELE vor, während und nach dem Job überhaupt keine Lust oder Zeit sich gesund zu ernähren. Und damit ist der Griff zu bereits fertigem Essen & Snacks oder Fastfood häufig vorprogrammiert. Es geht dennoch einfach Gesundheit zu essen! Ich zeige Dir wie. Gemeinsam finden wir Deinen gesunden Ernährungsstil, der zu Dir und Deinem Alltag passt.

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Wer rastet der rostet

Wer rastet der rostet

Wer rastet, der rostet – diesen Spruch sollten wir uns zu Herzen nehmen. Viele gesundheitliche Probleme entstehen aufgrund von Bewegungsmangel. Fehlende Bewegung kann neben der Kondition auch den Blutfluss negativ beeinflussen. Der Grund für die Probleme in Beinen und Füßen ist der Bewegungsmangel, der Folgen für die Blutgefäße (Arterien, Venen & Kapillaren) verursacht. Eine Hilfe sind hierbei die Muskeln im Bein – insofern sie bewegt werden. Fitness-Training und Bewegung wirkt sich positiv auf unser Stresslevel aus und ist gleichzeitig wie Nahrung für unsere Gelenke und Sehnen. Wir finden das Training das zu Dir passt.

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Entspannen heisst nicht abends mit Schoki, Chips & Cola auf der Couch zu kuscheln

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Entspannung und Regeneration ist in unserer heutigen stressigen Welt von sehr großer Bedeutung. Laut WHO leidet bereits jeder Dritte unter stressbedingten Symptomen wie Rückenschmerzen, Tinnitus, Hörsturz, Schlafstörungen, Migräne, Bluthochdruck oder dauerhafter Erschöpfung. Bereits 8 Minuten am Tag erzielen laut Wissenschaft messbare Effekte in Punkto Stressabbau und Regeneration. Lerne mit mir Deine persönlichen Aus- und Regenerationszeiten zu nehmen und Deine Schlafqualität zu verbessern.

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Ein ungeübtes Gehirn ist schädlicher für die Gesundheit als ein ungeübter Körper

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Geben Sie Ihrem Körper die Bausteine, die er für ein langes und vor allem gesundes Leben benötigt. Der Schlüssel liegt hierbei in der Naturbelassenheit von Lebensmitteln. Natürliche, also nicht industriell verarbeitete Lebensmittel weisen eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen auf und schützen damit unsere Gesundheit in hohem Maße. Werden Sie der künstlichen Welt der Lebensmittelindustrie gegenüber kritischer und genießen Sie die Vielfalt natürlicher Lebensmittel die uns hierzulande zur Verfügung steht. Dieses Zitat hat mir geholfen: "Du bist was Du verdaust!"

mehr Gesundes Zeug

Gesundheitscoach aus Erfahrung & Leidenschaft. Ich habe es selbst geschafft mich wieder fit und gesund zu fühlen.

Vor meiner Ausbildung zum zertifizierten Gesundheitscoach und Präventionsberater, Ernährungsberater, Fitnesscoach sowie Medizinprodukteberater, habe ich selbst jahrelange meine gesundheitlichen Bedürfnisse aufgrund meiner sportlichen und beruflichen Tätigkeit in den Hintergrund gestellt. Gesundheitlich war ich schnell angeschlagen und lief teilweise nur noch auf Sparflamme – der Kopf sagt ja, der Körper irgendwann nein – so sollte es auch kommen und so wird es JEDEM gleich ergehen (früher oder später), der meint das Schlafprobleme über Jahre okay sind, das Alkohol & Medikamente die Probleme beheben und das gesunde Ernährung, Bewegung und Regeneration überbewertet ist – JEDER wird spätestens in der zweiten Lebenshälfte die Quittung bekommen!

Meine Quittung: enorme gesundheitliche Probleme – geschuldet dem schlechten Lebensstil und das in der ersten Lebenshälfte – mit 23 Jahren!!

8 Jahre Fehlverhalten!! Die Auswirkungen auf den Organismus waren fatal  bis der Körper Dir signalisiert bis hierher und nicht weiter oder er kolabiert und es kommt „plötzlich“ zum unerwartetem Knall.

Ich hatte Glück 🙂 und habe begriffen, das ich was ändern muss!! Das habe ich getan!!

Lieber Leser, liebe Leserin,

ich möchte nicht nur aufrütteln und anregen, ich möchte zum Handeln auffordern!! Es muss nicht erst zum Knall kommen oder??? Denn nach dem Knall kannst Du vielleicht nur noch bedingt Deinem Lieblingshobby nachgehen oder bist ständig auf Hilfe angewiesen, sollst chemische Medikamente einnehmen etc. Sei nicht dumm, sondern nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand Schritt für Schritt Du wirst es nicht bereuen!

Nimm meine Gesundheitsformel als Anregung oder nutze meine jetzige Tätigkeit als Gesundheitscoach und Präventionsberater zur Selbsthilfe. Wenn Du weitere Hilfe oder Anregungen benötigst, dann trete bitte in Kontakt zu mir.

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fitNASS

DAS SAGEN MEINE KLIENTEN

Meine Gelenkbeschwerden haben sich merklich reduziert und mein Blutdruck hat sich quasi normailisert, ich nehme jetzt nur einen halben Blutdrucksenker. Ich hoffe die Tabletten bald komplett wegzulassen. Ausserdem habe ich nebenbei ohne zu hungern in knapp 3 Monaten 9 kg Gewicht verloren...bin jetzt unter 100 kg das war mein Ziel. Ich bin echt happy und bleibe weiter am Ball. Danke Dir für alles. Rainer

  • Rainer N., 64 Jahre

" Hallo Andreas der Zellcheck hat mich ehrlich gesagt echt überrascht. Meine neuen Blutwerte sind da und das Cholesterin ist nun im grünen bereich und das nur mit der Ernährung. das ist mega, . Allgemien geht es mir viel besser, ich bin irgendwie fitter und freudiger. danke für die email und die vielen Tipps. Können wir uns nochmal treffen, ich möchte mich gezielter auf meinen Marathon vorbereiten...bitte melde dich bei mir!! Danke und veile Grüße Uwe

  • Uwe K., 53 Jahre

".....lieber Herr Naß, Ich habe mich seit langem nicht so wohl gefühlt, wie derzeit. Ich komme mir vor, wie aus dem Winterschlaf erwacht und könnte Bäume ausreißen, naja ich fang mal mal mit den kleinen Bäumen an ..... lach ..... Danke für alles .... Schönes Wochenende und liebe Grüße"

  • Cornelia N., 55 Jahre

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Gesund und gelassen durch die Krise

Es wäre schön, wenn es nicht nur eine Zeit der Panik um Nudeln und Toilettenpapier ist, sondern eben auch eine Zeit der Gelassenheit, der Besinnung und Selbstreflektion z.B. in Bezug auf unseren aktuellen Lebensstil. Ist das alles so gesund was […]

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Wie neugeboren durch FASTEN

Wenn man bedenkt, das wir jahrelang unseren Körper aktiv und passiv mit Müll zusetzen (durch unvorteilhafte und schlechte Nahrung, Umweltgifte, Pestizide, Säuren, Stress…) und ihn nicht einmal dabei unterstützen diesen Müll loszuwerden – ist das dann gut für unsere Gesundheit […]

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Natürlicher Schutz gegen gefährliche Viren

Wie schütze ich mich gegen gefährliche Viren? Was kann man präventiv tun, um sich und seine Familie zu schützen? Vorab: Grippeimpfung ja oder nein? Kein anderes Gesundheitsthema sorgt jedes Jahr aufs Neue für viele Diskussionen. Bisher waren sich Pharmaindustrie und […]

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Adresse

Andreas Naß fitNASS Gesundheit erleben
Waldstraße 30A
04654 Frohburg

Kontakt

tel: 034348 / 579139
mobil: 0177 / 3065380
fax: 034348 / 121814
email: gesundheit@fitnass.de

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