Anleitung Leber- Gallenblasenreinigung
Ein Stau in den Gallengängen der Leber führt nicht nur zu Gallenblasenkrankheiten und Koliken, sondern ist auch Nährboden für noch schwerwiegendere, auf den ersten Blick nicht damit zusammenhängende Krankheitsbilder wie Fettleibigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs.
Dieses Buch bietet einen Einblick in die Funktionen der Leber. Wie entstehen Gallensteine und was kann man vorbeugend tun? Der Leser erhält alle Hintergrundinformationen sowie eine detaillierte Anleitung, um sie eigenständig und bequem zu Hause schmerzlos ausleiten zu können. Bei Millionen von Menschen hat die Leber- und Gallenblasenreinigung zu außergewöhnlichen Verbesserungen von Gesundheit und Wohlbefinden geführt. Neben ausführlichen Anleitungen zur Reinigung von Leber, Gallenblase, Nieren und Darm liefert Andreas Moritz Erklärungen dazu, wie die gängigsten Krankheiten entstehen und wie sie natürlich verhindert oder gar umgekehrt werden können.
Das Buch bietet eine Vielzahl bewährter Ansätze, die den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen und ihm neue Lebenskraft verleihen. Darüber hinaus gibt es ein Programm zur Gesundheitsvorsorge, basierend auf der uralten Heilkunde des Ayurveda und auf dem großen Erfahrungsschatz, den Andreas Moritz in über drei Jahrzehnten erworben hat. Die vorliegende Ausgabe wurde um viele Kapitel und Abbildungen von Andreas Moritz erweitert, die für die erfolgreiche Durchführung entscheidend sind. So gibt er zusätzliche Faktoren für die Bildung von Gallensteinen an und erläutert die Nachteile einer fleisch- und fischreichen Ernährung. Er geht auf die Gefahr von cholesterin-senkenden Medikamenten ein und erläutert ausführlich das Thema Impfung.
Das Kapitel zur praktischen Abfolge der Leberreinigung bietet in der Neuauflage auch verstärkt Alternativen zu den bislang benutzten Zutaten und Anwendungen an sowie Informationen dazu, wie man sich im Falle einer Gallenkolik selbst helfen kann. Dies ist mehr als ein Buch es ist ein wirkungsvolles Werkzeug zur Selbstheilung. Es ist einfach, günstig und leicht durchzuführen.
Hier kannst Du das Buch auch auf Amazon kaufen
- Reinigung Leber, Galle, Niere aller 4 Wochen durchführen bis keine Steine mehr zu sehen sind – am besten mit einem Sieb auffangen und zählen (nach den Grundreinigungen, dann 1-2x im Jahr vorsorglich reinigen)
- Ernährung optimieren und ggf. individuell mit clean slate und Leberkomplex ergänzen
!!Bitte die Anleitung strikt so einhalten!!
Einfache Anleitung:
- 6 Tage Vorbereitungszeit, die mit einer 10-20 stündigen Ausscheidungsphase beendet wird
- Du benötigst dafür 6 Liter Apfelsaft, 600 ml Apfelessig, Bittersalz (Magnesiumsulfat) 4 EL in 750 ml Wasser aufgelöst, 120 ml Olivenöl, frische Grapefruit oder Zitronen um 180 ml Saft zu erhalten, 2 Halbliter-Behälter/Mixer (einer davon mit Deckel)
- Falls du das Bittersalz nicht in der Drogerie bekommst, kannst du es hier auf meinem Partnerlink auf Amazon bestellen
Ablauf Vorbereitungsphase 1 Woche:
!!Bitte die Anleitung strikt so einhalten!!
- Trinke 6 Tage lang täglich einen Liter Apfelsaft mit 100 ml Apfelessig vermischt (der Saft und die Säure weichen die Gallensteine auf) langsam über den Tag verteilt trinken gern mit warmen Wasser verdünnt. Bitte nicht direkt zum Essen und nicht 2 Std. davor und danach einnehmen.
- Ernährungsempfehlung während der Tage bis zum Reinigungstag: nicht zu kalt trinken lieber lauwarm besser für die Leber. Alles sollte warm sein mindestens Raumtemperatur! Iss mediterrane Küche Reis, Olivenöl, Gemüse, Kräuter, Fisch, Samen, Kerne, blanke Nüsse, Humus, trinke viel stilles Wasser, Kräuter- und Brennesseltee. Meide: tierische Produkte, Milchprodukte, gebackene und frittierte Produkte, keine Zuckerbomben und kein Alkohol, keine Softdrinks
- Zeit der Reinigung: beste Zeit für die Reinigung ist an einem Wochenende ohne Stress und mit viel Ruhe. Ideal ist die Zeit ca. 5/6 Tage vor dem Neumond.
- Medikamente: alles was nicht notwendig ist meiden auch Nahrungsergänzung. Es ist wichtig die Leber so gut es geht zu entlasten, um optimale Bedingungen für die Reinigung zu haben.
- Darm: vor und nach der Reinigung sollte der Darm ebenso gereinigt werden. Eine Darmspülung (Irrigator oder Sauerkrautsaft oder Glaubersalzmischung) vor Reinigungsstart oder am 6. Tag vormittags oder nachmittags bis 17 Uhr hilft. Es hilft das Zurückfliessen der Schlacken / Ölmischung und hilft natürlich bei der Ausspülung von Gallensteinen.
- 6. Tag: wenn morgens Hunger vorhanden ist, dann leichtes warmes Porridge mit paar Früchten essen. Mittags gedünstetes Gemüse mit Basmati- Reis zum Würzen etwas unraffiniertes Meersalz.
!!Bitte die Anleitung strikt so einhalten!!
- Nach 14 Uhr bitte nichts mehr trinken oder essen (idealerweise an einem Freitag – und Samstag bis mittags nichts vornehmen)
Die eigentliche Reinigung:
-
- 18 Uhr löse 4 Esslöffel Bittersalz in 750 ml Quellwasser (kohlensäurefreies Mineralwasser) auf. Diese Menge auf 4 Einnahmen zu 180 ml aufteilen. Jetzt Glas 1 trinken und danach etwas nachspülen mit normalen Wasser wegen Geschmack. Mit Strohhalm kann man die Geschmacksnerven auf der Zunge etwas austricksen. Gff. Spritzer Zitrone danach.
- 20 UhrPortion 180 ml
- 21:30 Uhr falls kein Stuhlgang ist und in den letzten 24 Stunden keine Darmspülung gemacht wurde, dann bitte Einlauf mit 1 Liter Wasser machen um den Darm frei zu machen.
- 21:45 Uhr Grapefruits/Zitrone waschen und Saft auspressen so dass 180 ml Saft entsteht. Den Saft mit 120 ml Olivenöl mischen, am besten in Schüttelbehälter mit Deckel oder kleiner Mixer durchmischen bis alles zusammen vermischt ist. Dann im Stehen auf einmal trinken. Notfalls zwischendurch etwas Honig einnehmen um alles herunterzubekommen.
- 22 Uhr nach dem Trinken Zähneputzen und sofort ins Bett legen. Bitte mit erhöhten Oberkörper (1-2 Kissen, Kopf höher als Bauch). 20 Minuten still liegen bleiben! Nicht reden und bewegen. Fokus Leber! Wenn möglich Einschlafen. Wenn Toilette ruf, dann natürlich aufstehen. Prüfe ob schon Gallensteine zu sehen sind. Übelkeit könnte bis zum Morgen andauern, dann sollte es vergehen.
- 6 Uhr-6:30 Uhr nächster Morgen: Glas warmes Wasser, danach 3. Portion Bittersalz 180 ml. Danach Ruhe, wenn müde, dann wieder schlafen legen, wobei eine aufrechte Körperhaltung gut wäre. Oder etwas Gymnastik/Yoga am Morgen
- 8-8:30 Uhr letzte Portion Bittersalz 180 ml
- 10 Uhr jetzt frisch gepressten Fruchtsaft trinken und 30 Minuten später etwas Obst essen. Eine Stunde später leichte Mahlzeit wie Porridge. Ab jetzt nur leichte Kost für die nächsten Tage in Kombination mit Nierentee
!!Bitte die Anleitung strikt so einhalten!!
Ergebnis mit Sichtung:
Während des Vor- und Nachmittags wird der Stuhlgang meist wässrig sein vermischt mit Nahrungsresten und Gallensteinen. Die meisten Gallensteine sind erbsengrün und schwimmen auf der Wasseroberfläche. Die leichten Farben sind die jüngsten Steine, eher schwarze Steine sind alt. Leicht gelbe und weisse Steine sind verkalkte Steine und sinken nach unten. Schaum/Spreu auf der Wasseroberfläche sind meist Millionen kleine scharfkantige Cholesterinkristalle. Schätze ungefähr wieviel Steine es waren und notiere es dir.
Hier im Bild siehst du meine Steine, es waren insgesamt 38 Stück und viele kleine.
Tipp: 2-3 Tage nach der Reinigung nochmal Darmeinlauf, um evtl. hängende Steine im Darm auszuspülen.
Um alle Gesundheitsprobleme zu verbessern, kann es nötig sein, mindestens 5-6 Reinigung aller 4 Wochen zu wiederholen. Man kann sich aber auch mehr Zeit dafür nehmen. Bis eben keine Steine mehr ausgeschieden werden! Manchmal rutschen auch erst später hintergelagerte Steine in der Leber nach vorn. Probleme können somit wiederkehren und das wäre das Signal zur nächsten Reinigung.
- Ernährung nach der Reinigung: vorwiegend basisch und mehr vegetarisch, weniger tierisches, weniger Zucker, mehr gesunde Fette und viel Trinken Trinken Trinken
- Viel Trinken 35 ml pro kg Körpergewicht Quellwasser, Fastentee, Nierentee, Lebertee
- Bessere Fette wie Omega 3: Leinöl, Avocadokernöl, Avocado, Lachs, blanke Nüsse, Kerne, Leinsamen, Chaisamen, Hanfsamen, Flohsamen
- Mehr Pseudogetreide wie Buchweizen, Amaranth, Quinoa, Hirse, Maisgries, Haferflocken, Süsskartoffel, Reis
- Bio Tofu, veganes, Bio Ei, Bio Fisch
- Bio Kräuter, Bio Gemüse frisch & TK
- Bio Beerenobst, Steinobst, Grapefruit
- Bio Kurkuma, Zimt, Kümmel, Anis, Knoblauch
- Bio Kefir
Halte dich weiterhin sauber mit clean slate: Partnerlink von mir bei Root, dieses Produkt nutze ich selber zu meinen Reinigungskuren und kann es bestens empfehlen.
Clean slate die wundersame Entgiftung im ganzen Körper
Unterstütze weiterhin deine Leber mit Leber Komplex: Partnerlink von mir bei amazon, dieses Produkt nutze ich selber zu meinen Reinigungskuren und kann es bestens empfehlen.
