Vitamin D ist wichtig

Vitamin D – warum ist es so wichtig für unser Immunsystem, gerade in dunklen und stressigen Zeiten Vitamin D ist eines der wichtigsten Vitamine. Es wird auch das Sonnenvitamin genannt, denn es ist nicht nur in Lebensmitteln enthalten, sondern kann […]

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Chancen in Krisen suchen sehen und wahrnehmen

Chancen in Krisen suchen sehen und wahrnehmen Krise als Chance: Nutze die Zeit der Chance auf eine Neuorientierung Wie immer trudeln eine Reihe von Newslettern ein, bei welchen ich mich irgendwann vor längerer Zeit, möglicherweise auch in einer Phase, in […]

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Zu viele Kilos auf den Rippen wegen Corona?

Zu viele Kilos auf den Rippen wegen Corona? Mein Präventionskurs „Schlank im Schrank“ und „Fit und Schlank im Job“ sind richtige Erfolgsgaranten und können auch Dir helfen. Kurz & Knapp: Es ist ein Unterstützungsangebot für alle Kunden im privaten sowie […]

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GESUNDHEIT IM HOHEN ALTER

Ernährung, Fitness, Stressabbau & Vorsorge Ab 40,50,60,70 Jahren: Das ist wichtig für ihre Gesundheit Welche Art der Ernährung, wie viel Bewegung, welche Regeneration und welche Vorsorgetests brauche ich jetzt ab welchem Alter? Was ist in welcher Lebensphase zu beachten und […]

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Wie gesund ist die Aloe Vera

Wie gesund ist die Aloe Vera Pflanze? Bekannt ist Sie schon lange, die Königing der Pflanzen. Aber was steckt drin und wie kann man diese Pflanze für den Alltag und für seine Gesundheit nutzen? Dies erfährst Du in diesem Artikel. […]

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Stress und gesunde Nervennahrung

Wer im Stress ist, isst oft ungesund. Wir alle wissen sicherlich, dass das nicht gut für unseren Organismus ist. In diesem Artikel beleuchte ich ein paar relevante Dinge ausgehend von Ursachen bis hin zu einfachen alltäglichen Lösungen, um in Zukunft […]

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Mein Kleiderschrank

Abnehmen ohne JoJO Geht es Dir auch manchmal so? Du stehst vor Deinem Kleiderschrank und weißt nicht was Du anziehen sollst? Plötzlich ein Jahr später merkst Du, es ist ziemlich eng geworden…die Jeans drängelt, die Socken drücken und die Laune […]

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Wie gesund sind Deine Ostern?

Zucker- und Kalorieninferno zu Ostern?! ? Wie gesund sind Deine Ostern? Schokolade, Zucker und Ostern das gehört für viele zusammen. Warum zu viel Zucker für Erwachsene und vor allem Kinder ungesund ist erfährst Du im ersten Teil und wie Du […]

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Gesund und gelassen durch die Krise

Es wäre schön, wenn es nicht nur eine Zeit der Panik um Nudeln und Toilettenpapier ist, sondern eben auch eine Zeit der Gelassenheit, der Besinnung und Selbstreflektion z.B. in Bezug auf unseren aktuellen Lebensstil. Ist das alles so gesund was […]

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Wie neugeboren durch FASTEN

Wenn man bedenkt, das wir jahrelang unseren Körper aktiv und passiv mit Müll zusetzen (durch unvorteilhafte und schlechte Nahrung, Umweltgifte, Pestizide, Säuren, Stress…) und ihn nicht einmal dabei unterstützen diesen Müll loszuwerden – ist das dann gut für unsere Gesundheit […]

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Adresse

Andreas Naß fitNASS Gesundheit erleben
Waldstraße 30A
04654 Frohburg

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