Vorab:
Grippeimpfung ja oder nein? Kein anderes Gesundheitsthema sorgt jedes Jahr aufs Neue für viele Diskussionen. Bisher waren sich Pharmaindustrie und Schulmedizin stets einig. Doch inzwischen warnen auch immer mehr Ärzte und auch ich als Gesundheitscoach mit Bedacht und Wissen vor einigen gesundheitlichen Folgen.
Warum?
Über das Impfserum werden mitunter einige Toxine injiziert, die Krebs und Organschäden auslösen können. Krebs wird von Jahr zu Jahr mehr und, wenn man aufgrund eines schlechten Lebensstils auch ein geschwächtes Immunsystem hat, dann sind die Zellen noch anfälliger gegen freie Radikale. Die Grippeschutzimpfung ist definitv keine Schutzgarantie wie so viele Menschen immer noch glauben!
Man sieht es gerade am aktuellen Beispiel des Coronavirus.
Jedes Jahr wird ein neuer Cocktail serviert und die Medien berichten, welche Grippeviren dieses Jahr erwartet werden und wie wichtig es sei, sich dagegen mit der guten, alten Grippeimpfungen zu wappnen. Arztpraxen, Altersheime, Kindergärten, Schulen, überall wird dafür getrommelt. Nicht selten ist es aber ein ganz anderer Virenstamm (z.B. wie der Coronavirus), der dann tatsächlich die Masse der Infektionen ausmacht oder parallel mitverantwortlich ist. Laut Gesundheitsminister Spahn und Forschung gibt es keinen Impfstoff vor 3 Monaten!!! Die Forscher suchen weiter und meinen es könnte bis Sommer andauern…
Es kommt wie es kommt – vor allem für die Menschen, die nicht selbst etwas für Ihren Schutz / Vorsorge tun, kleine Kinder und ältere Menschen sind sowieso Risikogruppen. Einerseits haben kleine Kinder noch kein vollfunktionsfähiges Immunsystem und die Älteren haben ein geschwächtes Immunsystem auf Grund von Vorbelastungen & Medikamenten.
So ist der aktuelle Stand (https://www.bundesgesundheitsministerium.de/coronavirus.html)
Der Höchststand kommt sicher noch – die Epidemie könnte bis Sommer andauern sagen Experten. Nur wenn es bis dahin auch keinen Impfstoff gibt, wie sieht dann mein Schutz aus??
Nachfolgend möchte ich Dir ein paar hilfreiche Tipps und Empfehlungen auflisten. Du wirst mindestens einen Nutzen aus meinen Empfehlungen und Tipps mitnehmen, der Dir und Deiner Familie sofort hilft!
Der Virus ist zwar noch stark begrenzt (im Vergleich zum normalen Grippevirus), aber wichtig ist doch generell zu wissen wie man sich vorsorglich schützen kann, wenn es noch lange keinen Impfstoff hibt.
Im letzten Bild wird die Zelle durch natürliche POLYPHENOLE geschützt. Diese legen eine Schutzschicht um die Viren, so dass sie nicht andocken können und stärken damit einfach unser Immunsystem!
Polyphenole kommen in fast allen Pflanzen und vor allem in deren Randschichten vor. Sie werden hauptsächlich in Phenolsäuren und Flavonoide unterteilt. Polyphenole zeigen in ihrer chemischen Struktur mehrere aromatische Ringe (Phenol). Polyphenole haben zahlreiche positive Wirkungen auf die Gesundheit. U.a. senken sie das Risiko für bestimmte Krebsarten, wirken positiv auf das Immunsystem und sind antioxidativ.
Polyphenole kommen überwiegend in den Randschichten von Gemüse, Obst und Vollkorngetreide vor.
Kolloidales Silber ist nicht nur gesund, seine bioelektrische und antiseptische Eigenschaft macht es sogar zu einem wahren Alleskönner in der therapeutischen Medizin. Es hat eine keimtötende Wirkung – es lässt Bakterien und Viren keine Chance, wodurch es sich hervorragend zur Bekämpfung einer Erkältung oder Infektion und sogar als Prophylaxe eignet. Wer im Winter nicht krank werden will, tut gut daran, sein Immunsystem mit kolloidalem Silber zu stärken.
Darüber hinaus fördert kolloidales Silber die Regeneration der Haut. Es findet seine Anwendung bei Hautbeschwerden und -erkrankungen wie Akne oder Neurodermitis als auch bei Verletzungen und Verbrennungen.
Alle Anwendungsgebiete hier klicken:
Hier hast Du die Mäglichkeit diese Vitamine und Sanitäter in der jetzigen Ansteckungsphase zu bunkern.
(einfach auf den blauen Link klicken, gib die Helfer in der Suche ein, Du kannst Dich nochmal über die Helfer in der Not informieren bevor Du Dich entscheidest).
SCHNELLSTE LÖSUNGEN: IMMUNAKTIVIERUNG AUF HÖCHSTEM LEVEL
+STÄRKUNG: Bestehende Immunzellen werden gestärkt
+AKTIVIERUNG: Die Produktion von neuen Immunzellen wird aktiviert
+ STIMULIERUNG: Das Immunsystem kann schneller reagieren
15. Fitnass Gesundheitsformel und Bewegung an der frischen Luft im Wald, am/um den Lieblingssee: Spazieren, Joggen, Wandern etc
MERKE: wer sich regelmäßig bewegt, stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Und hält die Muskeln und Gelenke geschmeidig. Das beugt auch Rückenschmerzen nachhaltig vor.
VIELEN DANK FÜR DEINE ZEIT & AUFMERKSAMKEIT.
BEI FRAGEN ZU WEITEREN TIPPS & EMPFEHLUNGEN STEHE ICH DIR JEDERZEIT ZUR VERFÜGUNG.
ICH WÜNSCHE DIR EIN STARKES IMMUNSYSTEM – KOMM GUT DURCH DIE VIRENZEIT UND ALLES GUTE FÜR DEINE FAMILIE!
Gesunde Grüße
Dein Gesundheitscoach Andreas
Alle Links sind Affiliate-Links, wo mein Kooperationspartner LR Health & Beauty mich vergütet. Solltest Du etwas bestellen, dann unterstützt Du mich in meinem Tun und meinen Bemühungen alternative Gesundheitswege zum Schutz & zur Heilung zu empfehlen und bekannter zu machen. Das ist Vorsorge und Immunpower von heute.
Teilnehmerinformation
Liebe Studienteilnehmerin, lieber Studienteilnehmer,
wir freuen uns, Dich über unsere Studie zur Wirkung von Night Master und der physikalischen Gefäßtherapie Bemer zur Verbesserung von Schlaf & Schmerzen informieren zu können und laden Dich herzlich ein, daran teilzunehmen.
Schlafstörungen stehen weltweit an 2. Stelle der gesundheitlichen Probleme, chronsiche Schmerzen wie bei Arthrose und Stoffwechselerkrankungen sind ebenso ernste Gesundheitsprobleme. Beide Problem sind eng mit Folgeerkrankungen wie chronisches Müdigkeitssyndrom, Burn-Out, höhere Stressanfälligkeit, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronisches Schmerzsyndrom verbunden und schränken die Lebensqualität mehr oder weniger stark ein.
Ziel der Studie:
Ablauf der Studie:
034348 – 568151 oder 0175 / 1921627 oder 0177 / 3065380
Diese Statistik zeigt das Ergebnis von zwei Umfragen in Deutschland aus den Jahren 2018 und 2019 zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen. Im Jahr 2019 gaben rund 52 Prozent der befragten Personen, die gute Vorsätze für das neue Jahr haben, an, sich für das nächste Jahr vorzunehmen, mehr Sport zu treiben.Auf Platz 2 mit 47 Prozent folgen gesünder ernähren und auf Platz 3 mit 39 Prozent Abnehmen. (Statistik: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/952182/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-den-beliebtesten-neujahrsvorsaetzen/)
Tipps: So hältst Du Dich an Deine Gesundheits- oder Fitness-Vorsätze
Viele Erfolg. Ich bin sicher Du schaffst das!! Solltest Du Hilfe brauchen ich stehe Dir jederzeit zur Verfügung
Dein Gesundheitcoach
Der Dezember und vor allem das Fest der Liebe entpuppt sich nicht selten als Gesundheitsfalle – ein Mix aus viel zu viel Stress, viel zu wenig Vitamin D, wenig Bewegung und ungesunder Ernährung.
Überall locken nun verführerische Düfte auf Wochen- und Weihnachtsmärkten, beim Bäcker, im Discounter stehn die Weihnachtsmänner in Reihe und Glied, hier noch ein Glühwein, da noch schnell Geschenke besorgen, ach der Weihnachtsbraten und fettige Soße muss auch noch angerichtet werden und am Ende noch ein zwei oder drei Verdauerli hinterher…und und 🙂
Während man sich einerseits über Freizeit und familiäres Zusammensein freut, sind wir im Dezember mehreren Risikofaktoren ausgesetzt. In Kombination mit der meist unausgewogenen Ernährung an den Feiertagen entsteht eine wenig besinnliche Mischung für unseren Körper. Im Grunde ist es eine saure Mischung, die wenig mit Gesundheit zu tun hat, aber gut. Es gibt ja auch gesunde Alternativen und Maßnahmen dem sauren Weihnachtsmilieu entgegenzuwirken. Mit diesen Tipps sorgst Du in diesem Jahr für eine gesündere Weihnachtszeit:
Cheat Day versus Schlemm Day. Clever Sündigen heisst das gesunde Weihnachten 🙂 Das Frühstück weglassen und Intervallfasten ist eine Variante, das andere ist sich Zeit zu lassen beim Essen und alles genießen und nicht hastig zu essen, vorher oder zwischendurch mal ein Glas stilles Wasser trinken, das macht basisch am besten mit 100% Zitronensaft. Nascherein zwischendurch machen wenig Sinn, da diese den Blutzuckerspiegel wieder in die Höhe treiben und zusätzlich für Säure und Kalorien sorgen. Andernfalls wären meine Fitnass Eiweißriegel eine Alternative (Rezept steht unten).
Warum erst zum Neujahr starten? Gerade im stressigen Advent baut man so Stress gezielt ab. Damit muss man auch aus Tipp1 kein schlechtes Gewissen mitschleppen 🙂 Natürlich alles entspannt ohne den Körper und Organismus noch mehr zu stressen – wir wollen doch Glückshormone ausschütten 🙂 Am besten natürlich an der frischen Luft, unsere Atmewege, Herz und Gefäße danken es uns, wenn diese neben trockene Heizungsluft, wenig Sauerstoff und Räucherkerzenduft schon auf Sparflamme laufen.
Licht Licht Licht – im Dezember ist es lange dunkel und unser Vitamin D Haushalt steht auf dem Prüfstand. Wahrscheinlich reichen die bekanntlich 1 bis 4 Kerzen am Adventskranz eher wenig, um unsere Vitamin D Produktion anzukurbeln. Nutze deshalb jeden Sonnenstrahl, wenn es möglich ist. Nutze viele kleine Lampen für ein kuschliges Ambiente, so dass ein Winter Blues gar nicht erst aufkommt. Zusätzlich macht es Sinn seinen Vitamin D Spiegel bestimmen zu lassen. Ein Blut- oder Zellcheck bietet sich da an. Wer einen Mangel leidet, der sollte unbedingt entsprechend der Dosierung seinen Vitamin D Depot auffüllen lassen.
Dezemberzeit ist auch Infektzeit. Es gibt wohl nichts Ärgerliches als ein „krankes“ Weihnachtsfest. Deshalb prüfe Deine Hausapotheke, wasche Dir immer die Hände, sorge für ein starkes immunsystem. Das man sich ansteckt kommt schon mal vor, aber wir haben die Möglichkeit(en) uns präventiv zu schützen, so dass es bei Ansteckung wenigstens nicht soooo heftig wird und wir den Dezember und das Weihnachtsfest dennoch genießen können. Mehr Tipps für ein starkes Immunsystem findest Du in diesem Artikel gesund-durch-herbst-und-winter-das-hilft
Keinen Bock auf Weihnachtsmärkte und Weihnachten und all das Drumherum? Ich muss zugeben, ich bin ein kleiner Muffel 🙂 Das betrifft dann öfters mal den Morgen, wenns Abends zu spät geworden ist, aber auch die Vorweihnachtszeit mit dem Zwang schmücken zu müssen, Geschenke zu besorgen, einen Plan zu erfüllen und Bescheid zu geben wo was nun stattfindet, wer was macht und und und. Ja ich bin ein kleiner Weihnachtsmuffel, Du darfst das auch sein – ist doch fast alles optional ?! Ich lese gern Bücher, die ich im Jahr nicht geschafft habe zu lesen, ich reflektiere und merke das viele angebliche Verpflichtungen und Zwänge im Grunde nur freiwillig sind bis auf die Famileinfeiern, da sollte man schon dabei sein. Jeder hat seinen Freiraum und den dürfen wir gestalten wie wir das wollen ohne Zwänge und Gedränge.
Am Ende des Jahres und vor allem zur Weihnachtszeit, wenn die Familie zusammenkommt, kann es durchaus zu Streitigkeiten führen. Egal ob es ums Geld geht, um das sinnlose Geschenk, den versauten Braten oder die falschen Worte zum falschen Zeitpunkt – all das sollte keine Hauptrolle im Dezember s
Die Weihnachtszeit naht und überall locken besinnliche Düfte. Auch in Kitas werden im Dezember vermehrt auch Räucherkerzen eingesetzt. Entweder wegen traditioneller Hinsicht, Besinnlichkeit zu initiieren oder um andere Gerüsche zu überspielen 🙂 Nun viele Menschen empfinden es anscheinend als sehr beruhigend und besinnlich, wenn sie in eine ruhigen Moment eine Räucherkerze oder ein Räucherstäbchen abbrennen können. Die verschiedenen Düfte beflügeln die Sinne und können durchaus Stress abbauen.
Hinweis: Allerdings können Räucherkerzen auch zur Gefahr für die Gesundheit werden. Viele wissen nicht, dass die Stoffe beim Verbrennen und Einatmen schädlich sein können.
Merke: Wer Räucherkerzen nutzt, sollte auf die Qualität und die Intensität achten
Gerade Kleinkinder und Kinder sind gefährdet, wie eine Studie mit Kindern zeigt. Wenn die Kleinen zu oft mit dem Rauch in Berührung kommen, steigt ihr Risiko auf eine Asthmaerkrankung um ganze 36 Prozent! Gerade jetzt im Dezember, wo trockene Heizungsluft, Husten, Schnupfen, Infekte und sonstige Krankheiten in Kitas an der Tagesordnung ganz oben stehen. Die Kleinen werden damit zusätzlich konfrontiert und eventuelle Atmemwegsbefindlichkeiten noch zusätzlich belastet und so weitere Reizungen gefördert. Und das nur, weil mit Räucherkerzen weihnachtliche Stimmung und Sinnlichkeit initiiert werden soll? Muss das sein
Aber nicht nur die Atemwege können leiden. Zu viel Räucherkerzen können sogar Krebs auslösen. Eine Studie mit 61.000 Menschen zeigte die Gefahr schon vor einigen Jahren auf. Auslöser dafür sind krebserregende Substanzen in den Räucherkerzen. Die Konzentration ist allerdings so gering, dass die Verwendung ab und zu keine Gefahr darstellt.
Nur wer täglich und in großen Mengen den Duft der Räucherstäbchen einatmet, begibt sich in Gefahr. Mediziner sprechen sich allerdings dafür aus, dass Warnhinweise auf die Verpackungen gedruckt werden sollten.
Ich meine in Kitas und Kindergärten muss das nicht sein. Wenn das die Eltern in den eigenen 4 Wänden machen, dann ist das ihre Sache und Verantwortung gegenüber der eigenen Gesundheit und der Gesundheit des eigenen Kindes. Auch Stress und ungesunde Ernährung machen den Monat Dezember nicht gerade zum Gesundheitsmonat 🙂 dazu mehr in einem weiteren Beitrag.
Tipp: Hier eine Liste der Produkte mit und ohne Gefahrenrisiko:
Folgende Hersteller verwenden giftige Zusatzstoffe wie das nervengiftige Moschusambrette , andere bedenkliche künstliche Moschusverbindungen wie polyzyklische und Nitromoschusverbndungen, PVC/PVDC/chlorierte Kunststoffe, sowie Allergie auslösende Duftstoffe.
Räucherwerk wurde mit MANGELHAFT bewertet :
Räucherwerk hat mit SEHR GUT abgeschnitten :
Andreas Naß fitNASS Gesundheit erleben
04654 Frohburg
email: gesundheit@fitnass.de