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Warum die Grippe jedes Jahr genau in der Winterzeit ausbricht, können sich Experten noch nicht ganz erklären. Mehrere Studien haben bislang gezeigt, dass sich Influenzaviren bei niedrigen Temperaturen und in trockener Luft besonders wohl fühlen und vermehren.
Wer ein schwaches Immunsystem hat ist nachweislich anfälliger für Infekte und Grippeviren
Wer ein schwaches Immunsystem hat ist nachweislich anfälliger für Infekte und Grippeviren
Die andere Frage ist, warum unser Immunsystem unter diesen Bedingungen weniger schlagkräftig ist und die Schleimhaut der oberen Atemwege anfälliger für eine Infektion sind? Liegt es daran, das wir uns nicht richtig Verhalten, ernähren oder andersweitig schützen?
Pro Jahr erkranken nach Schätzungen des Robert Koch Instituts (RKI) etwa 5 bis 20 Prozent der Deutschen an Grippe. Besonders hart war zuletzt die Grippe-Saison 2014/2015 mit geschätzten 21.300 Todesfällen. Gefährdet sind vor allem Kinder, chronisch Kranke, Schwangere und ältere Menschen (ab 60 Jahren).
Was sagt uns das? Wir sollen unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen!
Vorsorge ist besser als Nachsorge und deshalb empfehle ich aktiv und damit präventiv etwas dagegen zu tun. Was hilft? In erster Linie selbst aktiv und präventiv etwas für sich zu tun! In den nachfolgenden Tipps findest Anregungen für Deinen Gesundheitsschutz.
KOMM GUT DURCH DIE WINTERZEIT UND BLEIBE STARK UND GESUND!
Andreas Naß fitNASS Gesundheit erleben
04654 Frohburg
email: gesundheit@fitnass.de