Der optimale Arztbesuch

Wie bereite ich mich auf meinen Arztbesuch vor?

Das heisst auch, mitdenken von Anfang an, egal wo man Rat und Unterstützung sucht, stelle Fragen, versuche zu verstehen, was los ist, was bei deiner Erkrankung vorgeht. Fragen wir doch mal unseren Arzt nach der Ursache der Erkrankung…in den meisten Fällen werden wir mit Floskeln oder Symptomen eingedeckt. Das Problem hat nämlich zwei Seiten – die Kommunikation und Zeit des Arztes und die Verunsicherung des Patienten.

Warum ist das so?

Der Patient ist verunsichert, hat eventuell schon bei google zusätzliche Kopfschmerzen über seine Befindlichkeit gelesen – es geht um seine Gesundheit, mit das Wichtigste im Leben. Der Arzt aber hat nur wenige Minuten für ihn Zeit, weil das Wartezimmer so voll ist, und eben noch zwei Notfälle zwischengeschoben werden müssen – und jetzt gilt es, den Stau abzuarbeiten. Schnell etwas gegen das Symptom verschrieben und einen Krankenschein gedruckt und gesagt, wenns nicht besser wird, dann kommen sie nächste Woche wieder. Ok, na dann hoffen wir mal das Beste…

Wie kann ich als Patient das Optimum in den wenigen Minuten Arztzeit herausholen?

Hier meine Tipps für einen effektiven Arztbesuch:

1. vorher gut und richtig informieren, d.h. nicht nur google (zu viel, meistens noch verunsicherter, kostet bei halbwissen kostbare Arzt-Gesprächszeit), sondern ehr auf professionell betreuten Portalen wie z.B. die Website gesundheitsinformation.de
2. keine Nervosität un d gute Vorbereitung zu Aussagen der Befindlichkeiten, Zusammenhänge evtl. Medikation, genaue Beschreibungen – was möchte man genau wissen
3. die richtigen Fragen stellen, d.h. auch ggf. nach der Krankheit zu fragen was habe ich da eigentlich und was sind die Risiken und Folgen derer? Wie kann ich die Ursache, das ist wichtig, die Ursache behandeln und nicht das Symptom! Was habe ich von der Therapie, behandelt diese die Ursache oder das Symptom?? Welchen Nutzen hat die Behandlung im Vergleich zur Nichtbehandlung?? Was sind die Vorteile und Nachteile? Gibt es Nebenwirkungen und wenn  ja welche und wie wahrschlich sind diese?? Was würden Sie Herr Arzt Ihrer Frau/Bruder empfehlen, wenn er an meiner Stelle sitzen würde?? Was kann ich selbst tun, und was passiert, wenn ich nichts tue?
4. Sich klarmachen: Ich und der Arzt sind gleichwertige Menschen. Bestimmen wir mit! Im Idealfall kommt es zu einer gemeinsamen Entscheidungsfindung bsp. Symptom: Bluthochdruck, Empfehlung Arzt: Blutdrucksenker. Patient: ich würde es gern alternativ angehen. Arzt empfiehlt 3 x Joggen in der Woche. Patient: das wird zu viel, ich schaffe nur einmal. Arzt: Dann 1x Joggen pro Woche und bittet um eine Ernährungsumstellung und empfhielt zusätzlich ein Beratungsgespräch bei einem Ernährungsberater wie mir. Der Patient bejaht und ist zufrieden mit der gemeinsamen Entscheidung!
5. alle Informationen ärtzlicher Briefe, Besuche, Diagnostiken, Gesundheitschecks, Befunde und alternativen Therapien und Ergebnissen dem Hausarzt weiterleiten, damit er immer die aktuellste und komplette Übersicht zu allen Gesundheitsinformationen zur Verfügung hat

Dein Gesundheitscoach

Andreas